SUP & Yoga – Erősítsd a testedet és nyugtasd meg a lelkedet!

Találkozó a Nocsaknál, bemelegítés,majd vízre szállás és evezés Dunaharaszti Piknik Parkig. Itt kiszállás, ez lesz a jóga helyszíne.  Az egy órás jóga során erősítjük a mélyizomzatot, nyújtjuk a szalagokat és növeljük az ízületek mozgástartományát. A jóga tökélesíti a koordinációt, élesíti az érzékszerveket és javítja a koncentrációs készséget. A jóga után ismét vízre szállunk, megcsodáljuk a naplementét, majd visszatérünk a Nocsakhoz.

A túra kezdők számára is ideális, a táv könnyen teljesíthető és a sodrás is elenyésző. Mentőmellény viselése kötelező (deszkabérlésnél biztosítjuk), úszástudás szükséges.

Részvételi díj: bérelt SUP-pal 9.900 Ft, saját SUP-pal 5.900 Ft, amely tartalmazza a túrát és a jógát is, valamint 1.000 Ft-os Nocsak italkupont.